15. Я плохая мама? Как победить внутреннего критика в материнстве

Разместить ссылку здесь за руб.
Поставить к себе на сайт
8 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Материнство часто представляют как светлый, полный любви путь. Но за кулисами - бессонные ночи, тревога, усталость, миллион решений, и снова сомнения: «Я опять не справилась… Наверное, я плохая мама…». Если вам знаком этот голос - этот выпуск для вас. Здесь мы разберём, как его заметить, остановить и вернуть себе спокойствие и уверенность.




Тайм-коды к выпуску:
03:10 Внутренний критик: польза и вред
04:38 Откуда берется самокритика, которая разрушает
05:13 Почему внутренний критик активизируется после рождения ребенка?
06:34 Почему мы пытаемся дотянуться до образа идеальной мамы?
07:52 Почему мы осуждаем других матерей?
12:43 Почему большинство женщин не готовы к состоянию после родов?
15:22 Цикл самоуничтожения: как стыд запускает воронку негатива
16:59 Как отвечать тем, кто критикует: свекровь, подруга, другие мамы
20:17 Почему мы сами себя разрушаем - разбор механизма самокритики
26:53 Критика себя → критика других
27:51 Простые шаги, чтобы услышать и остановить своего внутреннего критика



Категория
Бесплатные курсы
Комментариев нет.