Схема-терапия | Схемы и режимы: как это работает | Повторение жизненных сценариев| Страх одиночества

Почему человек снова и снова попадает в похожие отношения. Многие повторяют одни и те же ошибки и живут по одному внутреннему сценарию.
Очень часто дело не в вашем характере или невезении, а в глубинных схемах и режимах, которые незаметно управляют эмоциями, реакциями и выбором человека.

В этом видео мы продолжаем разбирать метод схема-терапии и говорим уже подробнее: что такое схемы и режимы, чем они отличаются друг от друга и как именно менять внутренние дезадаптивные схемы. На конкретных примерах обсуждаем сценарии по типу «уязвимого ребёнка», «внутреннего критика», «здорового взрослого». Можно ли преодолеть страх одиночества. Как возникают повторяющиеся сценарии в отношениях. Вы узнаете, что схема-терапия помогает человеку выстраивать более устойчивую, спокойную и ресурсную жизнь.

Обучиться схемотерапии https://psycho-mir.ru/kursi/skhema-terapiya/skhema-terapiya-i-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-tretey-volny

В видео вы узнаете:
– чем отличаются схемы и режимы в схема-терапии;
– почему схемы считаются глубинной основой, а режимы – их проявлением «здесь и сейчас»;
– как появляется режим «уязвимого ребёнка»;
– что делает режим «здорового взрослого» и почему это важнейший базовый конструкт в схема-терапии;
– как психологв помогает клиенту получить новый эмоциональный опыт;
– кому особенно подходит схема-терапия для позитивных изменений;
– как этот подход преодолевает негативные повторяющиеся сценарии в отношениях;
– почему человек может снова и снова выбирать похожих партнёров;
– как схемотерапия помогает при страхе одиночества, эмоциональной депривации, покинутости и даже дефективности;
– как благодаря схема-терапии человек учится саморегуляции, лучшему контакту с собой и более здоровым отношениям.

В видео разбираются реальные типовые случаи. Например, когда женщина боится испортить хорошие отношения, хотя внешне всё благополучно. Человек из раза в раз может попадать в один и тот же «болезненный» сценарий взаимоотношений с разными партнерами. На таких примерах становится понятнее, как схема-терапия пригодится не в теории, а в процессе живой практики оказания психологической помощи разным людям.

Это видео будет полезно всем, кто хочет понять специфику схема-терапии. Разобраться в замкнутом круге эмоциональных сценариев. Как формируются внутренние режимы и что можно с этим делать. Видео будет особенно полезно психологам, которые хотят лучше понять прикладную сторону схема-терапии и увидеть, как этот метод применяется в работе с клиентскими запросами.

Вам близка тема психотерапии, внутренних сценариев, эмоциональной саморегуляции и современных подходов когнитивно-поведенческой терапии? Тогда досмотрите видео до конца и напишите в комментариях, какой из режимов или примеров откликнулся вам больше всего.
Подписывайтесь на канал и следите за следующими выпусками. Тему схема-терапии интересно продолжить.

00:00 Вступление: продолжаем разговор о схемотерапии
01:01 Чем схемы отличаются от режимов
02:33 Как схемотерапия помогает корректировать схемы
03:40 Почему работать через режимы удобнее
04:52 Роль терапевта как «здорового взрослого»
06:31 Как клиент получает новый эмоциональный опыт
07:06 Кейс: женщина боится испортить хорошие отношения
08:21 Схема пессимизма и негативизма
09:34 Как схемотерапия работает с внутренним опытом
10:17 Здоровый взрослый и хороший родитель
11:29 Когда схемотерапия помогает «доделать» травматерапию
12:49 Кейс: повторяющиеся сценарии в отношениях
14:45 Хронические паттерны и «сложная судьба»
15:23 Какие схемы стоят за повторяющимся выбором партнёров
19:22 Итоги выпуска и приглашение на обучение

Схема-терапия | схемы и режимы: как это работает | повторение жизненных сценариев | страх одиночества

✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia
✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books
✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir
✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/
✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb
✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel